Tips Mencegah Dan Merawat Jerawat Dari Pakar Kulit

 

Tips Merawat Jerawat

Tips Merawat Jerawat



 

Dr Whitney Bowe, dermatologis di New York menjelaskan semua yang perlu kita tahu tentang dan bagaimana merawat dan mencegah jerawat. Beliau juga mencadangkan produk2 yang sesuai. Ikutinya di bawah.

 

Punca-Punca Jerawat

Diet boleh mempengaruhi kulit. Bukti terbaru mencadangkan sesetengah makanan dan minuman boleh membuatkan jerawat menjadi lebih teruk.
Contohnya karbohidrat yang diproses seperti roti putih dan kentang putih. Ia sama seperti produk tenusu tertentu biasanya susu tanpa lemak boleh memburukkan jerawat.

Tekanan juga membuatkan jerawat makin bertambah. Otak dan kulit sentiasa berkait. Jadi stress sudah tentu menjejaskan kulit.

Bersukan juga boleh menjadi punca. Geseran yg terjadi pada alatan sukan atau sport bra menjadikan jerawat tumbuh pada sepanjang garis rambut dan bahagian belakang badan.

Genetik juga menjadi faktor seseorang berisiko mendapat jerawat.

 

Produk Pembersih Wajah Yang Sesuai

Terdapat dua bahan penting dalam produk pembersih wajah berjerawat iaitu asid salisilik dan benzoyl peroksida.

Pilih pencuci muka harian yang lembut mengandungi asid salisilik.

Gunakan exfoliator (pengelupas) yang mengandungi benzoyl peroksida dua kali seminggu sebagai tambahan.

ADVANTAGE 3-in-1 Exfoliating Cleanser

ADVANTAGE 3-in-1 Exfoliating Cleanser

 

Bolehkah Menggunakan Pelembap Tanpa Menyumbat Pori

Tentu sekali. Hanya cari pelembap berlabelĀ “non comedogenic” yang bermaksud “tidak menyumbat pori2”. Pastikan anda memakai pelembap yang ber SPF untuk aktiviti luar.

 

Tabiat Yang Perlu Dibuang Untuk Merawat Jerawat.

Jika ada yang lebih buruk dari jerawat, ia adalah tompokan merah atau coklat yang ditinggalkan. Jadi, BERHENTI menyentuh dan memicit jerawat anda. Tabiat ini akan melambatkan bekas jerawat untuk hilang dan lebih buruk lagi ia akan meninggalkan parut.

Sapukan spot treatment yang mengandungi benzoyl peroksida sebaik jerawat baru menjelma.

Untuk bekas jerawat yang degil, cuba spot treatment dengan asid glycolic. Ia membantu mencerahkan bekas jerawat dan meratakan rona dan tekstur kulit.

Clean & Clear Advantage Mark Treatment

Clean & Clear Advantage Mark TreatmentĀ 

 

Bagaimana Jika Sudah Berparut?

Parut jerawat terbahagi kepada beberapa jenis. Ada yang dalam, tidak dalam dan timbul.
Kebanyakan parut boleh dirawat secara berkesan dengan laser dinamakan Fraxel.

Diikuti dengan suntikan asid hyaluronic contohnya Juvaderm, Restylane dan Belotero Balance.

Ada parut yang boleh dirawat dengan pembedahan. Dan parut yang tebal boleh disuntik dengan cortisone untuk meratakannya kembali.

 

Berapa Kerap Kita Harus Mencuci Muka?

Dua kali sehari. Melainkan jika anda bersenam atau bersukan yang memerlukan anda mencuci kali ketiga selepas aktiviti.

 

Tips Mencuci Wajah Berjerawat.

Gunakan air suam untuk membuka liang roma. Dengan menggunakan hujung jari, urutkan pencuci diwajah dengan lembut. Bilas dan lap dengan tuala yang bersih.

Dua kali seminggu, anda boleh mengelupaskan (exfoliate) wajah dengan produk yang sesuai.

Olay Pro-X Advanced Cleansing System.

Olay Pro-X Advanced Cleansing System.

 

Adakah Berus Pembersih Baik? Ada Yang Berpendapat Ia Boleh Memerangkap Kotoran Dan Meninggalkannya Di Wajah Lalu Menyumbat Pori.

Berus pencuci seperti clarisonic boleh digunakan sekali atau dua kali seminggu. Kotoran bukanlah penyebab jerawat jadi alasan tersebut penyebab pori2 tersumbat adalah lemah.

Wbgpun, berus tersebut harus sentiasa dibersihkan mengikut peraturan untuk mengelakkan pengumpulan bakteria pada berus.

 

Bagaimana Untuk Memudarkan Jerawat Yang Kemerahan?

 

Gunakan spot treatment dengan kandungan benzoyl peroksida. Diikuti dengan concealer yang bewarna hijau (green-tinted). Bahan seperti teh hijau juga boleh meredakan jerawat yang merah dan bengkak.

 

Bolehkah Memicit Jerawat Di Rumah?

TIDAK! Ia akan meninggalkan bekas dan parut. Gunakan spot treatment dan jumpalah dermatologis anda untuk mendapat suntikan cortisone. Ia mampu menghilangkan jerawat dalam sehari.

 

Apakah Rawatan Terbaik Untuk Noda Hitam?

Mulakan dengan asid salicylic. Jika tidak berkesan cari produk yang mengandungi retinol. Dermatologis boleh mengeluarkan noda hitam dengan lebih berkesan.

ROC Retinol Correxion Deep Wrinkle Serum

ROC Retinol Correxion Deep Wrinkle Serum T

 

Apakah Rawatan Terbaik Untuk Jerawat Bersista (Cystic Acne)?

Antibiotik atau rawatan hormon contohnya pil perancang keluarga atau spironolactone biasanya berkesan tetapi memakan masa. Jika anda ingin kesan yang cepat, dapatkan suntikan cortisone dari doktor anda.

 

Produk Yang Patut Dielakkan

Toner yang mengandungi alkohol tidak boleh digunakan. Ia mengeringkan kulit, menggalakkan jerawat dan mengakibatkan irritasi pada wajah.